Gyrotonic Logo Gyrotonic Title
slo | eng
  SISTEM GYROTONIC TRENINGI STUDIO
 
 
0 REHABILITACIJA IN KOREKTURNA VADBA
0 ANTISTRESNA VADBA ZA MANAGERJE
0 TRENING ZA ŠPORTNIKE IN PLESALCE
0 INDIVIDUALNA VADBA
0 GYROTONIC® V NOSEČNOSTI
   - ANTISTRESNA VADBA ZA MANAGERJE

Managerjem in vsem zaposlenim na vodilnih položajih je skupen pretežno sedentarni način življenja, izpostavljenost stresnim situacijam, pogosto nepravilna in neuravnotežena prehrana. Zaradi načina dela in nepredvidljivih situacij pride pogosto do hormonalnega neravnovesja in spremenjenih koncentracij hormonov. Posledica tega so lahko povišan krvni pritisk, debelost, sladkorna bolezen in srčne bolezni. Nepravilni način sedenja se pričenja odražati v nepravilni telesni drži, z leti pa že tudi v trajnih sprembah hrbtenice, posledica česar so bolečine v hrbtenici (najpogosteje v ledvenem in vratnem delu hrbtenice), napetost v mišicah ramenskega obroča, pogosti glavoboli, slabša miselna koncentracija in konstanten občutek kronične utrujenosti.

Reden trening GYROTONIC® predstavlja protiutež stresnemu načinu življenja in posameznika postavlja nazaj v telesno, energetsko in hormonalno ravnotežje. Trening se izvaja na individualnem nivoju, da se lahko čim bolje posvetimo osebnim potrebam posameznika.

Poleg pozitivnega vpliva na razvoj osnovnih fitnes komponent (fizična moč, boljša gibljivost, izboljšana funkcija kardiorespiratornega sistema ...) posameznik prične občutiti svoje telo na višjem zaznavnem nivoju, kar lahko uspešno prenese tudi v vsakdanje življenje. GYROTONIC® je obenem tudi enkratna priprava za tipične rekreativne športe managerjev, kot so golf, tenis ali smučanje.


© 2010  GYROTONIC® Studio Ljubljana
Kontakt in lokacija Aktualne novice Struktura strani